2022年08月16日
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健康|为什么保护自身阳气等同于保命?

作者: 琥珀川 | 来源:基督时报 2022年05月09日 11:34 |

亲爱的弟兄啊,我愿你凡事兴盛,身体健壮,正如灵魂兴盛一样。

《黄帝内经》有云:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”

在中医临床医学上,很多疾病都是由阳气不足造成的,比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等。阴成形,阳化气,气阳不足,百病丛生。因此,如今我们许多疾病的发生,都与病人长期生活习惯不当积累有关,而且往往这些习惯看似健康,却往往是我们健康的大敌。那么,今天就和大家好好说说,如何养护和补充我们体内的阳气,保护我们健康。

一,当露脚踝成为一个风尚,诸阳之末被毁。

初春乍暖还寒,很多女孩儿喜欢上装、大衣、羽绒服,下装配九分裤,有时明明是长裤,也要卷起裤管,露出一截脚踝。很多女生认为,韩剧里很多女明星都这么穿,显瘦,为跟上潮流,即使冻点也无所谓。可是在中医理论中,脚踝这里有一个重要的穴位,三阴交三阴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血,脾统血,肾藏经。交,交会也。三条阴经穴位交会于此,故名三阴交穴,此穴受到寒邪后肝、脾、肾三条阴经会同时重伤。如果一定要美丽动人,至少要掩盖住三阴交穴。

二,露腰露脐,命门真火殆尽。

除了露脚踝,露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是在我们的腰背部,有个非常重要的穴位,就是命门。肾是人的先天之本,命门里藏有真火。肾气具有温煦全身阳气的作用,人体阳气十足,则百病祛。除此外,肚脐也是一个重要的穴位。神阙,神也指天、上、父母,阙指先天的牌坊也。

如果常穿低腰裤,那么就很容易让肾脏和肚脐受到寒邪,从而导致肾气亏损,体内阳气不足,就会出现体内血流不畅,甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。腹部最怕冷,带脉也怕冷。足太阴脾经,足阳明胃经,足少阴肾经、足阙阴肝经,任脉都在腰腹部。所以我们想,在古时候,女子是不是习惯的步骤,那可不是仅仅为了美,因为正好可以保暖女子整个腰腹部。

三,早上起床后洗澡洗头,伤害身体阳气升发。

早上七点是九点,正是足阳明胃经当令,这个时候洗澡洗头,等于把全身的肌肤凑离打开,而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经,等候着消化早餐,这样一来,洁清洗头部乃诸阳之首,所以这个时候洗澡等于是把阳气升发,生生的扼杀在摇篮里。如果一定要早上洗澡,可以选择早饭结束半小时之后。

四,春天大量吃水果,阴寒会伤害自身的阳气。

春天只为发陈,万物生长而非结果的时期。现在很多人认为多吃水果可以补充各种营养元素,还可以美白减肥。可是黄帝内经告诉我们,春三月天地俱生,万物以荣春只为发陈,万物生长而非结果之时。吃寒性水果,尤其伤害脾阳,导致裙带舌,湿气重,身体沉等。

五、晚上夜跑将耗尽一天最后的阳气。

现在很多白领平时每天上下班各种工作已经很辛苦了,到晚上还专门找时间和健身房运动,直到大汗淋漓,认为这样才是健康的。晚上的9点至21点,是心包经工作最旺的时候,心已经向周边脏器进入保修状态,以利于入睡,所以晚上不要剧烈运动,不然伤害身体,这也是为什么工作一天的人,晚上在健身房容易猝死的原因了。

也是同样的道理。事物分阴阳,看得见的是阳,看不见的就是比如人体,我们得到的是这个肉体,但实际上这个肉体的是看不见的。思想就好比电脑,要进行各种程序的运行,是软件的指挥,而身体只是一个载体而已。

从阴阳的角度来看,我们知道未来应该怎么做是好的,不要总是抱怨,抱怨属于阴,人一定要多奉献爱心和赞美别人。因为奉献、赞美属于阳。同理,有信仰属于阳,因为有信仰,会让我们持续感受到依靠、爱、慈悲等正面的信息,而没信仰,人会时常容易感觉生命无力、匮乏,比如基督徒祷告的时候,我们整个生命化成一片光明,世界充满了阳,让人感觉到阳光、温暖、喜悦、祥和的影响就是属阳的。

所以养护阳气是养生治病之本,保护阳气,我们可以多多读圣经,默想上帝的话语,祷告上帝,赞美上帝,爱身边的人,这样正能量直接输入到我们的身体中,我们就等于有源源不断的阳气的来源。


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