2022年12月01日
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好婚姻,把人变得更慈悲、更靠谱、更可爱

作者: 耶雅亿的后花园 | 来源:基督时报蒙允转载 2022年09月08日 10:45 |

雅亿在中学时代,看过幽默杂志上的一个段子,有关一对爱人在结婚时的宣言:

主持人:你愿意嫁给他,深入虎穴,成为他原生家庭里恶人的替身,接受他30年累积下来的愤怒吗?
新娘:我愿意。
主持人:你愿意娶她,接纳她的情绪化与神经质,把你所有积蓄买来的这套房变成战场,成为受气包,接受她28年累积下来的苦毒、嫉妒和仇恨吗?
新郎:我愿意。
主持人:好!我宣布,你们正式结仇!

如今二十年过去,雅亿再反刍这个笑话,真是觉得既心酸又好笑。

1

婚姻里锥心刺骨的痛

能使人不断成熟

变得靠谱起来


作家藤萍说:
“我一直相信,这世上只有痛苦,才能真正使人长记性。”

雅亿做婚姻的倾听与写作多年。我深深知道:能教育一个女人的,从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的,从来不是我们的说教,而是她婚后走投无路时的自我反思。

很多放浪形骸的女孩,在结婚后,逐渐变得靠谱了。

很多父母也是在孩子升级为父母之后,才放心把家庭的财富逐渐转交给他们。

为母则刚,说的是,成为母亲的一路,女孩肉体与精神都要经历磨难重重。这种痛苦,带给她的,是成长。

上天很公平。

有些女人,婚姻幸福,老公靠谱,她的人生就没什么故事,也给不出别人太大祝福。
有些女人在婚姻里经历过背叛与辜负,尝过被冷暴力与被算计的苦,识透了人情冷暖,看穿了虚伪与虚荣,她比同龄人更早就认清生活,顿悟物质的短暂,从而对永恒生发出真实的期盼。
她们,成为许多人的明灯。


2

从“对错之争”里走出来

明白“生命树”

是怎么在我们的观念扎根

 

最近,我女儿到了两岁叛逆期,经常拼命大哭。我精疲力尽后的第一反应都是希望金先生来把她带走。

金先生,每次看到女儿哭都焦虑不堪。当他使出全身力气无济于事后,就会跑来指责我说,你到底做了什么让她哭个不停。

于是,我们两个人经常为此不愉快。

有一天,我在女儿的啼哭中,感觉自己快崩溃了。
我看着客厅笼子里的两鹦鹉。
感觉自己就像是这鸟儿那般,跟怨偶锁在一起,若非死亡就不能走出围城。
我太难受了,痛苦得不行。
两个精疲力尽的人开启彼此抱怨模式智慧,要么大吵一通,要么憋回去成为内伤……这都是我不要的,于是我一边躲进厨房去煮馄饨,一边对自己说,我一定要靠着+找到第三条路,就是生命树的道路。

什么是生命树呢?

先不去论断孰是孰非,而是认真觉察脑海里飘过的每一个想法,而不被它们带偏掉。我发现脑子里有很多声音,比如“金先生就是这样无能,连孩子都管不好”、“我太失败了”、“未来这孩子会越来越难管”……

这一个个声音,一个个意念,带给我的情绪和身体感觉是真实的,如狂风暴雨。

我尝试和这样的情绪风暴共处……努力去紧紧抓住真理。

真理是什么?

就是深深铭刻在我里面的那些话。比如:不要忧虑、一天的难处一天当就可以了。比如:要常常喜乐,以自己所有的为足。比如:要尊荣丈夫,顺服他如同顺服king


我一直在暗暗呼求,要平安临到。

平安,让我觉察到了自己以前在类似的怒气中所不曾看到的东西。在这些可怕的想法、情绪、感受、记忆等等一切的背后,到底是什么?若是仇敌,那么仇敌是如何攻破我的营房呢?

倒霉的是,金先生又跑进厨房来质问我了。

我里面翻涌起“好想掐死他”的情绪和感受,但是没有像从前那样与他吵起来。

我看着他那张痛苦的脸,停顿了几分钟。

这种男人黑脸时所带来的巨大压迫感,跟过去一样,只是我没有发飙,没有反击,我是平安的。

我忽然,发现,内心有那么一丝丝的怜悯。

这个怜悯,不是从我来的。

我想到,也许金先生的大脑,此时此刻正在播放小时候被父母彼此怒吼所吓到的可怕场景,他记忆里那种被压抑的愤怒和不满,被今天类似的场景给激活了。

当我不执着于去论断金先生的对与错时,我感觉轻松了。

那种感觉是,我负担的重轭,断开了。

我身上的绑也被松开了,我可以跳脱自己的局限,看到事情的本质。

什么本质呢?
比如,我猛然警觉:每次我想到金先生无法处理孩子的负面情绪时,我就焦虑,我怕孩子遗传他的坏毛病,我怕孩子情绪会自卑压抑……
这些想法与随之涌出无穷无尽的恐惧,不是从平安而来的,是从黑暗而来的。爱里,没有惧怕。所以这些意念的来源,是恶者。

我意识到问题不是金先生, 不是女儿,而是我在恶者发出的烟幕弹中晕头了,倒戈了,把队友当做了敌人。

这时候,我决定要悔改、振作起来,用救恩的头盔把自己的心思意念夺回来。像个斗士一样,要和这股“令我们争吵不休的黑暗势力”PK到底。

我在厨房里,继续静静地烧着馄饨,但是,对金先生的咄咄逼人,我有了力量可以温柔地回应。

我的态度变了,他就像打拳在棉花上。一来二去,他的话语不那么犀利。哈哈哈,其实此刻我已经得胜了。生死输赢,不过一念之间啊。

甚至,我心中的生命树可以生出更多的怜悯之果子。我发现,金先生的内心有那么多的暗伤潜伏于内,它们在等着我的宽容和理解。

在我的里面,也有很多没有觉察的恐惧感。我习以为常的推理方式与笃定想法,本源并不都是善的,有很多是谎言,会激发起夫妻矛盾。

3

狄更斯说

情绪心态之健全

比一百种智慧更有力量


Doctor香农,在她的临床经验里发现,
那些成功和深刻的关系都有一个重要的特点,就是在关系中的双方能够彼此分享他们的内在世界,他们真正的“想法、感受和愿望”。

很遗憾,大多数夫妻很少对彼此的想法、感受和愿望,有过深入的交流,或许也根本不知道如何表达。

如今生活节奏越来越快,每个人的生活都如一辆在路上飞驰的汽车。

一些夫妻的60%能量,用于彼此争吵、任性使气、情绪内耗,这样的家庭自然建设不好,各自事业也跑不快。

如果夫妻同心同行,心有灵犀一点通,大家把100%的能量都转化成动能,就一定会越走越快,乘风破浪,事业婚姻双丰收。

So,管理情绪的高手,能把婚姻的利益最大化,也能把事业平衡好。因为她被婚姻磨砺得非常靠谱,非常慈悲,非常有分寸、有高情商,懂得多赢化,所以ta的老板也会欣赏他、提携他。

亲爱的读者,雅亿挑战你未来一个礼拜,当你与伴侣在一起,不要辨别对错,而是讨论各自的想法、感受和愿望,你试试看在某次冲突中稳住情绪,有条不紊地面对一切。

当夫妻关系搞好了,你就会发现,生活中的大多数难题总能迎刃而解。

生命树,就像是扎根于我家庭精神土样的一株参天大树。叶子,可以医治我的悲伤。果子,可以给我力量。

曾经,我与金先生在争“我对你错”的模式里,越吵架越穷困越悲催。当我们培植生命树,并且浇灌ta的时候
我生出反思:因为这些外在事物吵得不可开交的时候,金先生的内在世界在发生着什么?
我生出怜悯:金先生的记忆暗伤又被我戳到了,他现在的暴怒是应激反应而不是他真实的自己。
我生出智慧:我是不是太久远离了生命的泉源?我是不是要退回里面去安息一会儿?我是不是要用那本书来洗涤自己此刻的意念?

雅亿帮助过很多怨偶。
我经常问太太,你知道先生的感觉吗?
答案往往是毫无感知。
为什么呢?因为太太对自己的内在状态,也并不关心。太太自己沉溺于自己的悲剧中,唱独角戏。
太太给不出爱,给不出温暖,先生更容易落在情欲试探中。一个连自己的Soul都不关心的女人,也不会知道枕边人的内心世界在发生着什么。

雅亿常说,婚姻中学习好好爱自己。不只是舍得给自己花钱买东西,买课学能力,更是说你要给自己有足够安静的时间来退回到里面,让那棵生命树渐渐长大。

婚姻最大的福利,就是两个人一起承受生命的莫大恩典。

这个生命合二为一的过程中,我们会痛苦,会摩擦,会剧烈碰撞,然后不得不反思悔改。我们是在光照中,发现我自己是不可爱、不慈悲,也没有智慧。我们是在这样的悔改后,才感受过自己的内在匮乏,才虚心播种生命树的种子。

多少怨偶,也是在直面情伤的过程中,才意识到,其实配偶的内心有一个浩瀚如宇宙般的复杂世界,他的内在世界都有被看见、被尊重、被理解的需求,我要努力去满足他。

如作家藤萍说:“我一直相信,这世上只有痛苦,才能真正使人长记性。”

雅亿做婚姻的倾听与写作多年。我深深知道:能教育一个女人的,从来不是道理,而是南墙;能点醒一个人的,从来不是我们的说教,而是她走投无路时的自我反思与跪地悔改。

这个婚姻陶塑的过程,把人变得更慈悲、更靠谱、更可爱。

这就是婚姻的真谛——爱是恒久忍耐又有慈悲,让你我在痛苦中学习,在泪水中蜕变,成为更美好的那个杰作!

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